Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding cokelat
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh
92
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo12 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 84,2 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 3,6 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding cokelatcampuran kering, instan378 kcal / 100 g
- Campuran puding cokelatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan kelapacampuran kering386 kcal / 100 g
- Puding cokelat dengan meses cokelatcampuran kering397 kcal / 100 g
- Kue puding cokelatcampuran kering, disiapkan, dengan lapisan gula cokelat365 kcal / 100 g
- Puding vanilicampuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh114 kcal / 100 g
- Puding vanilasiap santap130 kcal / 100 g
- Desain rennin cokelatcampuran kering, disiapkan dengan susu utuh96 kcal / 100 g
- Bubuk puding rasa cokelatrendah kalori, biasa365 kcal / 100 g
- Bubuk puding instan rasa cokelatrendah kalori356 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Puding cokelat?
100 g Puding cokelat mengandung 92 kcal, dengan 3,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding cokelat?
50 g Puding cokelat mengandung 46 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding cokelat?
150 g Puding cokelat mengandung 138 kcal, dengan 4,7 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding cokelat?
200 g Puding cokelat mengandung 184 kcal, dengan 6,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding cokelat?
250 g Puding cokelat mengandung 230 kcal, dengan 7,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5738 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
