Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding vanili
Kalori & informasi gizi
campuran kering, instan, disiapkan dengan susu utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 18 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 128 mg 3%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porsi | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porsi | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Puding vanilacampuran kering, biasa, dengan tambahan minyak369 kcal / 100 g
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu 2%77 kcal / 100 g
- Desain rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu 2% m.f.77 kcal / 100 g
- Bubuk puding telurdisiapkan dengan susu utuh122 kcal / 100 g
- Pudding vanilla102 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disiapkan109 kcal / 100 g
- Pudding vanila dry mix prepared120 kcal / 100 g
- Dessert rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu utuh89 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding vanili
Berapa kalori dalam 100 g Puding vanili?
100 g Puding vanili mengandung 114 kcal, dengan 2,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (142 g) Puding vanili?
1 porsi (142 g) Puding vanili mengandung 162 kcal, dengan 3,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (284 g) Puding vanili?
2 porsi (284 g) Puding vanili mengandung 324 kcal, dengan 7,7 g protein, 56 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (71 g) Puding vanili?
½ porsi (71 g) Puding vanili mengandung 81 kcal, dengan 1,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (426 g) Puding vanili?
3 porsi (426 g) Puding vanili mengandung 486 kcal, dengan 12 g protein, 84 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (568 g) Puding vanili?
4 porsi (568 g) Puding vanili mengandung 648 kcal, dengan 15 g protein, 112 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding vanili?
50 g Puding vanili mengandung 57 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding vanili?
150 g Puding vanili mengandung 171 kcal, dengan 4,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168785 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
