Ketahui apa yang ada di piring Anda
puding vanila
Kalori & informasi gizi
campuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2,9 g 4%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 17 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 99 mg 8%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 3,3 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porsi | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ porsi | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 porsi | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 porsi | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
Makanan serupa
- Bubuk puding vanilakering, biasa, belum disiapkan379 kcal / 100 g
- Es loli puding vanilabeku159 kcal / 100 g
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu 2%77 kcal / 100 g
- Puding cokelatcampuran kering, biasa, disiapkan dengan susu utuh90 kcal / 100 g
- Desain rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu 2% m.f.77 kcal / 100 g
- Flan vanilacampuran kering, disiapkan109 kcal / 100 g
- Dessert rennin vanilacampuran kering, disiapkan dengan susu utuh89 kcal / 100 g
- Bubuk puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Pudding lemoncampuran kering, biasa, disiapkan dengan gula, kuning telur, dan air109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang puding vanila
Berapa kalori dalam 100 g puding vanila?
100 g puding vanila mengandung 113 kcal, dengan 2,8 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (140 g) puding vanila?
1 porsi (140 g) puding vanila mengandung 158 kcal, dengan 3,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (280 g) puding vanila?
2 porsi (280 g) puding vanila mengandung 316 kcal, dengan 7,8 g protein, 53 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (70 g) puding vanila?
½ porsi (70 g) puding vanila mengandung 79 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (420 g) puding vanila?
3 porsi (420 g) puding vanila mengandung 475 kcal, dengan 12 g protein, 79 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (560 g) puding vanila?
4 porsi (560 g) puding vanila mengandung 633 kcal, dengan 16 g protein, 105 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding vanila?
50 g puding vanila mengandung 57 kcal, dengan 1,4 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding vanila?
150 g puding vanila mengandung 170 kcal, dengan 4,2 g protein, 28 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169610 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
