Ketahui apa yang ada di piring Anda
Potato, baked with skin, no filling
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 70 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 0,92 mg 0%
- Kolesterol 0,28 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,59 µg 0%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5,2 mg 0%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Kalium 462 mg 10%
- Seng 0,29 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 0,59 µg 1%
- Yodium 0,92 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled without salt55 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Kentang panggangdaging dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Kentang microwavedimasak dengan microwave, dimasak dengan kulitnya, daging, tanpa garam100 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangdimasak, dipanggang dengan kulit, hanya dagingnya, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Kulit kentang panggangtanpa garam198 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Potato, baked with skin, no filling
Berapa kalori dalam 100 g Potato, baked with skin, no filling?
100 g Potato, baked with skin, no filling mengandung 70 kcal, dengan 1,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, baked with skin, no filling?
50 g Potato, baked with skin, no filling mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, baked with skin, no filling?
150 g Potato, baked with skin, no filling mengandung 105 kcal, dengan 2,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, baked with skin, no filling?
200 g Potato, baked with skin, no filling mengandung 140 kcal, dengan 3,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, baked with skin, no filling?
250 g Potato, baked with skin, no filling mengandung 175 kcal, dengan 4,4 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28952 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
