Ketahui apa yang ada di piring Anda
French fries, oven-baked
Kalori & informasi gizi
260
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo44 g
Lemak6,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 260 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 6,6 g 9%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0,62 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,58 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Zat besi 0,68 mg 4%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 46,6 mg 4%
- Kalium 501 mg 11%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 0,64 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 4,5 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 2,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 6,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 8,9 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 11 g | 111 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang French fries, oven-baked
Berapa kalori dalam 100 g French fries, oven-baked?
100 g French fries, oven-baked mengandung 260 kcal, dengan 4,5 g protein, 44 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g French fries, oven-baked?
50 g French fries, oven-baked mengandung 130 kcal, dengan 2,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g French fries, oven-baked?
150 g French fries, oven-baked mengandung 390 kcal, dengan 6,7 g protein, 66 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g French fries, oven-baked?
200 g French fries, oven-baked mengandung 520 kcal, dengan 8,9 g protein, 88 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g French fries, oven-baked?
250 g French fries, oven-baked mengandung 650 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 2025 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
