Ketahui apa yang ada di piring Anda
Patty ayam
Kalori & informasi gizi
beku, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 292 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 44,8 mg 8%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,93 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 0,94 mg 9%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 21,4 µg 39%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 1 porsi | 85 g | 248 | 12 g | 11 g | 17 g |
| 2 porsi | 170 g | 496 | 24 g | 21 g | 34 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 124 | 6,1 g | 5,3 g | 8,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 745 | 37 g | 32 g | 51 g |
| 4 porsi | 340 g | 993 | 49 g | 42 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,2 g | 6,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 22 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 29 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 36 g | 31 g | 50 g |
Makanan serupa
- Patty unggasmentah105 kcal / 100 g
- Burger ayamdikemas sebelumnya230 kcal / 100 g
- Patty dagingcincang, digoreng, produk beku213 kcal / 100 g
- Nugget ayamdaging putih, dimasak sebelumnya, dibekukan, belum dipanaskan261 kcal / 100 g
- Pâté ayam289 kcal / 100 g
- Pie pot ayamhidangan beku, siap saji204 kcal / 100 g
- Perkedel ikandibeli dalam keadaan beku, dimasak232 kcal / 100 g
- Tendon dada ayamdiberi tepung panir, mentah263 kcal / 100 g
- Nugget ayam berbalut tepung rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Patty ayam
Berapa kalori dalam 100 g Patty ayam?
100 g Patty ayam mengandung 292 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Patty ayam?
1 porsi (85 g) Patty ayam mengandung 248 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Patty ayam?
2 porsi (170 g) Patty ayam mengandung 496 kcal, dengan 24 g protein, 21 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Patty ayam?
½ porsi (42,5 g) Patty ayam mengandung 124 kcal, dengan 6,1 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Patty ayam?
3 porsi (255 g) Patty ayam mengandung 745 kcal, dengan 37 g protein, 32 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Patty ayam?
4 porsi (340 g) Patty ayam mengandung 993 kcal, dengan 49 g protein, 42 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty ayam?
50 g Patty ayam mengandung 146 kcal, dengan 7,2 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty ayam?
150 g Patty ayam mengandung 438 kcal, dengan 22 g protein, 19 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171512 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
