Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paru babi
Kalori & informasi gizi
segar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 387 mg 129%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,9 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 16,4 mg 91%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 2,5 mg 22%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 23,4 µg 43%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsi | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5,3 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 42 | 7,1 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7,9 g |
| 4 porsi | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Paru dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan113 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, dimasak dengan cara braising148 kcal / 100 g
- Paru sapi mudadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus104 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Ginjal babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan271 kcal / 100 g
- Hati babisegar, aneka jeroan dan produk sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Otak babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Pankreas babisegar, jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Kaki babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paru babi
Berapa kalori dalam 100 g Paru babi?
100 g Paru babi mengandung 99 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Paru babi?
1 porsi (85 g) Paru babi mengandung 84 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Paru babi?
2 porsi (170 g) Paru babi mengandung 168 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Paru babi?
½ porsi (42,5 g) Paru babi mengandung 42 kcal, dengan 7,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Paru babi?
3 porsi (255 g) Paru babi mengandung 252 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Paru babi?
4 porsi (340 g) Paru babi mengandung 337 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paru babi?
50 g Paru babi mengandung 50 kcal, dengan 8,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paru babi?
150 g Paru babi mengandung 149 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168271 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
