Ketahui apa yang ada di piring Anda

Paru babi

Kalori & informasi gizi

direbus

99
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak3,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3,1 g 4%
  • Lemak jenuh 1,1 g 5%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 81 mg 4%
  • Kolesterol 387 mg 129%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7,9 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 85%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 16,4 mg 91%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Seng 2,5 mg 22%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selenium 23,4 µg 43%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9917 g0 g3,1 g
50 g50 g508,3 g0 g1,6 g
150 g150 g14925 g0 g4,7 g
200 g200 g19833 g0 g6,2 g
250 g250 g24842 g0 g7,8 g

Pertanyaan tentang Paru babi

Berapa kalori dalam 100 g Paru babi?

100 g Paru babi mengandung 99 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paru babi?

50 g Paru babi mengandung 50 kcal, dengan 8,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paru babi?

150 g Paru babi mengandung 149 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paru babi?

200 g Paru babi mengandung 198 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paru babi?

250 g Paru babi mengandung 248 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1847 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat