Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ginjal babi

Kalori & informasi gizi

direbus perlahan

151
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 151 kcal —
  • Protein 25 g 51%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4,7 g 6%
  • Lemak jenuh 1,5 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%
  • Kolesterol 480 mg 160%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
  • Niasin (B3) 5,8 mg 36%
  • Asam pantotenat (B5) 2,9 mg 57%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 7,8 µg 325%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 5,3 mg 29%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Seng 4,2 mg 38%
  • Tembaga 0,68 mg 76%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selenium 312 µg 566%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15125 g0 g4,7 g
50 g50 g7613 g0 g2,4 g
150 g150 g22738 g0 g7,1 g
200 g200 g30251 g0 g9,4 g
250 g250 g37864 g0 g12 g

Pertanyaan tentang Ginjal babi

Berapa kalori dalam 100 g Ginjal babi?

100 g Ginjal babi mengandung 151 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ginjal babi?

50 g Ginjal babi mengandung 76 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ginjal babi?

150 g Ginjal babi mengandung 227 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ginjal babi?

200 g Ginjal babi mengandung 302 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ginjal babi?

250 g Ginjal babi mengandung 378 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1842 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat