Ketahui apa yang ada di piring Anda
Otak domba
Kalori & informasi gizi
berbagai daging dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesterol 2043 mg 681%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 2,5 mg 15%
- Asam pantotenat (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 9,3 µg 385%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 1,4 mg 12%
- Tembaga 0,21 mg 23%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 porsi | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porsi | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 62 | 5,3 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsi | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsi | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Otak sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus136 kcal / 100 g
- Hati dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat185 kcal / 100 g
- Ginjal dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, dimasak lambat137 kcal / 100 g
- Lidah dombajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan275 kcal / 100 g
- Paru dombadaging jeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan113 kcal / 100 g
- Otak sapimentah143 kcal / 100 g
- Pankreas dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus234 kcal / 100 g
- Limpa dombadaging pilihan dan hasil olahan, dimasak, direbus156 kcal / 100 g
- Ginjal sapijeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus186 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Otak domba
Berapa kalori dalam 100 g Otak domba?
100 g Otak domba mengandung 145 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Otak domba?
1 porsi (85 g) Otak domba mengandung 123 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Otak domba?
2 porsi (170 g) Otak domba mengandung 247 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Otak domba?
½ porsi (42,5 g) Otak domba mengandung 62 kcal, dengan 5,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Otak domba?
3 porsi (255 g) Otak domba mengandung 370 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Otak domba?
4 porsi (340 g) Otak domba mengandung 493 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak domba?
50 g Otak domba mengandung 73 kcal, dengan 6,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak domba?
150 g Otak domba mengandung 218 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172526 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
