Ketahui apa yang ada di piring Anda
Osso buco daging sapi buatan rumah
Kalori & informasi gizi
dengan sayuran dan anggur putih
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 4,1 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 586 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 40,1 µg 4%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 234 mg 5%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 3,2 µg 6%
- Yodium 3,3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,3 g | 1,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19 g | 5,3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 25 g | 7 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 31 g | 8,8 g | 10 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Osso buco daging sapi buatan rumah
Berapa kalori dalam 100 g Osso buco daging sapi buatan rumah?
100 g Osso buco daging sapi buatan rumah mengandung 102 kcal, dengan 13 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Osso buco daging sapi buatan rumah?
50 g Osso buco daging sapi buatan rumah mengandung 51 kcal, dengan 6,3 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Osso buco daging sapi buatan rumah?
150 g Osso buco daging sapi buatan rumah mengandung 153 kcal, dengan 19 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Osso buco daging sapi buatan rumah?
200 g Osso buco daging sapi buatan rumah mengandung 204 kcal, dengan 25 g protein, 7 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Osso buco daging sapi buatan rumah?
250 g Osso buco daging sapi buatan rumah mengandung 255 kcal, dengan 31 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25164 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
