Ketahui apa yang ada di piring Anda
Osso buco sapi muda
Kalori & informasi gizi
betis depan, tanpa lemak, direbus lambat
157
kalorikcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 157 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 147 mg 27%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2,1 mg 11%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 5,3 mg 48%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 20,7 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 73 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Osso bucodengan betis sapi muda85 kcal / 100 g
- Pundak dan betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, direbus perlahan163 kcal / 100 g
- Ossobuco sapi muda rebusberlemak, tanpa minyak, tanpa garam190 kcal / 100 g
- Paha sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus211 kcal / 100 g
- Sengkel daging sapi mudadepan dan belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus191 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak, direbus perlahan203 kcal / 100 g
- Paha dan bahu sapi mudarendah lemak, dipanggang164 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseirisan kaki sapi muda, direbus perlahan131 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Osso buco sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Osso buco sapi muda?
100 g Osso buco sapi muda mengandung 157 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Osso buco sapi muda?
50 g Osso buco sapi muda mengandung 79 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Osso buco sapi muda?
150 g Osso buco sapi muda mengandung 236 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Osso buco sapi muda?
200 g Osso buco sapi muda mengandung 314 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Osso buco sapi muda?
250 g Osso buco sapi muda mengandung 393 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7436 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
