Ketahui apa yang ada di piring Anda
Osso buco sapi muda
Kalori & informasi gizi
betis depan, berlemak dan tanpa lemak, direbus lambat
182
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,1 g
Lemak7,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 182 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 7,8 g 10%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Asam pantotenat (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Kolin 140 mg 25%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Seng 5,1 mg 46%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 19,9 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 28 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 56 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 70 g | 0,3 g | 19 g |
Makanan serupa
- Osso bucodengan betis sapi muda85 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, direbus perlahan236 kcal / 100 g
- Betis bahu sapiKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Paha sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus211 kcal / 100 g
- Ossobuco sapi muda rebusberlemak, tanpa minyak, tanpa garam190 kcal / 100 g
- Sengkel daging sapi mudadepan dan belakang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus191 kcal / 100 g
- Ossobucodengan singkong, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Pundak dan betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, direbus perlahan163 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, direbus225 kcal / 100 g
- Daging paha muda sapirendah lemak, direbus perlahan203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Osso buco sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Osso buco sapi muda?
100 g Osso buco sapi muda mengandung 182 kcal, dengan 28 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Osso buco sapi muda?
50 g Osso buco sapi muda mengandung 91 kcal, dengan 14 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Osso buco sapi muda?
150 g Osso buco sapi muda mengandung 273 kcal, dengan 42 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Osso buco sapi muda?
200 g Osso buco sapi muda mengandung 364 kcal, dengan 56 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Osso buco sapi muda?
250 g Osso buco sapi muda mengandung 455 kcal, dengan 70 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7437 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
