Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan daging sapi muda
Kalori & informasi gizi
181
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo4,7 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 181 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0,7 g 2%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 367 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineral
- Kalsium 27,6 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 37,2 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 272 mg 6%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 3,3 µg 6%
- Yodium 5,5 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 15 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 22 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 29 g | 9,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 37 g | 12 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gulungan daging sapi muda
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan daging sapi muda?
100 g Gulungan daging sapi muda mengandung 181 kcal, dengan 15 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan daging sapi muda?
50 g Gulungan daging sapi muda mengandung 91 kcal, dengan 7,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan daging sapi muda?
150 g Gulungan daging sapi muda mengandung 272 kcal, dengan 22 g protein, 7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulungan daging sapi muda?
200 g Gulungan daging sapi muda mengandung 362 kcal, dengan 29 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulungan daging sapi muda?
250 g Gulungan daging sapi muda mengandung 453 kcal, dengan 37 g protein, 12 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
