Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nanas

Kalori & informasi gizi

beku

48
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo12 g
Lemak0 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 48 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 48,1 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Asam pantotenat (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,6 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 11,5 mg 1%
  • Zat besi 0,16 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Seng 0,08 mg 1%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Pertanyaan tentang Nanas

Berapa kalori dalam 100 g Nanas?

100 g Nanas mengandung 48 kcal, dengan 0 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nanas?

50 g Nanas mengandung 24 kcal, dengan 0 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nanas?

150 g Nanas mengandung 73 kcal, dengan 0 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nanas?

200 g Nanas mengandung 97 kcal, dengan 0 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nanas?

250 g Nanas mengandung 121 kcal, dengan 0 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1830 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat