Ketahui apa yang ada di piring Anda
Apel
Kalori & informasi gizi
beku, diiris, tanpa pemanis, belum dipanaskan
48
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo11 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 10 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 77 mg 2%
- Seng 0,05 mg 0%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 0,2 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,7 g | 28 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Jus apelkonsentrat beku, diencerkan, tanpa tambahan vitamin C47 kcal / 100 g
- Apel kalengantanpa pemanis, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Konsentrat jus apelbeku, tanpa pemanis, tidak diencerkan, tanpa tambahan asam askorbat166 kcal / 100 g
- Stroberibeku29 kcal / 100 g
- Nanasdikupas, beku40 kcal / 100 g
- Stroberi bekutanpa pemanis35 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Apel
Berapa kalori dalam 100 g Apel?
100 g Apel mengandung 48 kcal, dengan 0,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apel?
50 g Apel mengandung 24 kcal, dengan 0,1 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apel?
150 g Apel mengandung 72 kcal, dengan 0,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apel?
200 g Apel mengandung 96 kcal, dengan 0,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apel?
250 g Apel mengandung 120 kcal, dengan 0,7 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1493 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
