Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nanas

Kalori & informasi gizi

kalengan dalam sirop, ditiriskan

76
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo17 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 76 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 8,3 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0,18 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Seng 0,08 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 1,9 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g760,8 g17 g0,3 g
50 g50 g380,4 g8,3 g0,2 g
150 g150 g1141,1 g25 g0,5 g
200 g200 g1521,5 g33 g0,6 g
250 g250 g1901,9 g42 g0,8 g

Pertanyaan tentang Nanas

Berapa kalori dalam 100 g Nanas?

100 g Nanas mengandung 76 kcal, dengan 0,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nanas?

50 g Nanas mengandung 38 kcal, dengan 0,4 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nanas?

150 g Nanas mengandung 114 kcal, dengan 1,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nanas?

200 g Nanas mengandung 152 kcal, dengan 1,5 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nanas?

250 g Nanas mengandung 190 kcal, dengan 1,9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1134 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat