Ketahui apa yang ada di piring Anda

nanas

Kalori & informasi gizi

kalengan dalam sirup, seluruh isi

64
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo17 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 64 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Gula 17 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,2 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Pertanyaan tentang nanas

Berapa kalori dalam 100 g nanas?

100 g nanas mengandung 64 kcal, dengan 0,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g nanas?

50 g nanas mengandung 32 kcal, dengan 0,3 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g nanas?

150 g nanas mengandung 96 kcal, dengan 0,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g nanas?

200 g nanas mengandung 128 kcal, dengan 1 g protein, 33 g karbohidrat, dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g nanas?

250 g nanas mengandung 160 kcal, dengan 1,3 g protein, 41 g karbohidrat, dan – lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-212 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat