Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pomegranate seeds, frozen
Kalori & informasi gizi
64
kalorikcal per 100 g
Protein1 g
Karbo11 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 64 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,5 g 19%
- Gula 11 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Zat besi 0,47 mg 3%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 225 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,2 mg 22%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,1 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2,6 g | 28 g | 1 g |
Pertanyaan tentang Pomegranate seeds, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Pomegranate seeds, frozen?
100 g Pomegranate seeds, frozen mengandung 64 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pomegranate seeds, frozen?
50 g Pomegranate seeds, frozen mengandung 32 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pomegranate seeds, frozen?
150 g Pomegranate seeds, frozen mengandung 96 kcal, dengan 1,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pomegranate seeds, frozen?
200 g Pomegranate seeds, frozen mengandung 128 kcal, dengan 2,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pomegranate seeds, frozen?
250 g Pomegranate seeds, frozen mengandung 160 kcal, dengan 2,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1829 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
