Ketahui apa yang ada di piring Anda
Maize gruel, milk, salt
Kalori & informasi gizi
68
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo10 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 1,1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 6,7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,1 µg 1%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 27,6 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,7 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,9 g | 25 g | 4 g |
Makanan serupa
- Maize porridge polenta milk salt86 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Maize porridge polenta38 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Maize gruel, milk, salt
Berapa kalori dalam 100 g Maize gruel, milk, salt?
100 g Maize gruel, milk, salt mengandung 68 kcal, dengan 3,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Maize gruel, milk, salt?
50 g Maize gruel, milk, salt mengandung 34 kcal, dengan 1,6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Maize gruel, milk, salt?
150 g Maize gruel, milk, salt mengandung 102 kcal, dengan 4,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Maize gruel, milk, salt?
200 g Maize gruel, milk, salt mengandung 136 kcal, dengan 6,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Maize gruel, milk, salt?
250 g Maize gruel, milk, salt mengandung 170 kcal, dengan 7,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1548 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
