Ketahui apa yang ada di piring Anda
Barley gruel, barley flour, milk, salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 62 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 7,9 g 3%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,45 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0,25 mg 1%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 0,56 mg 5%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 3,3 µg 6%
- Yodium 28 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,5 g | 7,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,3 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,8 g | 20 g | 4,2 g |
Makanan serupa
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flour water salt19 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes water salt14 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Potato gruel potato pearls milk salt73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Barley gruel, barley flour, milk, salt
Berapa kalori dalam 100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
100 g Barley gruel, barley flour, milk, salt mengandung 62 kcal, dengan 3,5 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
50 g Barley gruel, barley flour, milk, salt mengandung 31 kcal, dengan 1,8 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
150 g Barley gruel, barley flour, milk, salt mengandung 93 kcal, dengan 5,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
200 g Barley gruel, barley flour, milk, salt mengandung 124 kcal, dengan 7,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt?
250 g Barley gruel, barley flour, milk, salt mengandung 155 kcal, dengan 8,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
