Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 5,5 g —
- Natrium 171 mg 7%
- Kolesterol 7,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 129 mg 10%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 3,6 µg 6%
- Yodium 23,3 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,9 g | 10 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,9 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,9 g | 20 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,8 g | 25 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Wheat gruel milk wheat flakes salt67 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Mixed flake gruel milk salt61 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt
Berapa kalori dalam 100 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt?
100 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt mengandung 86 kcal, dengan 3,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt?
50 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt mengandung 43 kcal, dengan 2 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt?
150 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt mengandung 129 kcal, dengan 5,9 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt?
200 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt mengandung 172 kcal, dengan 7,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt?
250 g Wheat gruel, milk, wheat flour, sugar, salt mengandung 215 kcal, dengan 9,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
