Ketahui apa yang ada di piring Anda
Loquat
Kalori & informasi gizi
daging buah dan kulit, dibuang bijinya, mentah
48
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo9,9 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 9,9 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 6,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13,5 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,28 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 266 mg 6%
- Seng 0,05 mg 0%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Yodium 0,8 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Loquat
Berapa kalori dalam 100 g Loquat?
100 g Loquat mengandung 48 kcal, dengan 0,4 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Loquat?
50 g Loquat mengandung 24 kcal, dengan 0,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Loquat?
150 g Loquat mengandung 72 kcal, dengan 0,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Loquat?
200 g Loquat mengandung 96 kcal, dengan 0,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Loquat?
250 g Loquat mengandung 120 kcal, dengan 1,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
