Ketahui apa yang ada di piring Anda
Loquat
Kalori & informasi gizi
hanya daging buah, mentah
28
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo6,3 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 6,3 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Gula 6,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Loquat
Berapa kalori dalam 100 g Loquat?
100 g Loquat mengandung 28 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Loquat?
50 g Loquat mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Loquat?
150 g Loquat mengandung 42 kcal, dengan 1,1 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Loquat?
200 g Loquat mengandung 56 kcal, dengan 1,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Loquat?
250 g Loquat mengandung 70 kcal, dengan 1,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-140 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
