Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lobak
Kalori & informasi gizi
matang, akar
19
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo2,3 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 19 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,4 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,6 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5,8 g | 1 g |
Makanan serupa
- Lobak Swediamentah28 kcal / 100 g
- Daun lobakmentah28 kcal / 100 g
- Lobak putihdikupas, dimasak24 kcal / 100 g
- Lobak bekubeku, belum disiapkan16 kcal / 100 g
- Lobak dan daunnyabeku, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam35 kcal / 100 g
- Daun turnipdimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam20 kcal / 100 g
- Rutabagamentah37 kcal / 100 g
- Parsnipmentah75 kcal / 100 g
- Bitdimasak, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Pastinakdimasak (tanpa tambahan garam)58 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lobak
Berapa kalori dalam 100 g Lobak?
100 g Lobak mengandung 19 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak?
50 g Lobak mengandung 10 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak?
150 g Lobak mengandung 29 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak?
200 g Lobak mengandung 38 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak?
250 g Lobak mengandung 48 kcal, dengan 1 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 610 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
