Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagne, vegetable lasagne
Kalori & informasi gizi
113
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo12 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineral
- Kalsium 113 mg 9%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 276 mg 6%
- Seng 0,69 mg 6%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 3,5 µg 6%
- Yodium 10,5 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 18 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 24 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 30 g | 12 g |
Makanan serupa
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Lasagne mushroom feta cheese lasagne138 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Risotto vegetable risotto76 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Moussaka vegetarian moussaka aubergine potato98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lasagne, vegetable lasagne
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, vegetable lasagne?
100 g Lasagne, vegetable lasagne mengandung 113 kcal, dengan 4,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, vegetable lasagne?
50 g Lasagne, vegetable lasagne mengandung 57 kcal, dengan 2,1 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, vegetable lasagne?
150 g Lasagne, vegetable lasagne mengandung 170 kcal, dengan 6,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, vegetable lasagne?
200 g Lasagne, vegetable lasagne mengandung 226 kcal, dengan 8,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, vegetable lasagne?
250 g Lasagne, vegetable lasagne mengandung 283 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3326 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
