Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalori & informasi gizi

138
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo14 g
Lemak5,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 138 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 5,8 g 7%
  • Lemak jenuh 3,4 g 17%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 3,7 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 13,2 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 74,5 µg 8%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 101 mg 8%
  • Zat besi 0,88 mg 5%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selenium 9,4 µg 17%
  • Yodium 20,9 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Pertanyaan tentang Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne mengandung 138 kcal, dengan 6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne mengandung 69 kcal, dengan 3 g protein, 7 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne mengandung 207 kcal, dengan 8,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne mengandung 276 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g Lasagne, mushroom feta cheese lasagne mengandung 345 kcal, dengan 15 g protein, 35 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34541 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat