Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 3,7 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 68,1 mg 5%
- Zat besi 0,55 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 67,4 mg 5%
- Kalium 179 mg 4%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 9,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,4 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 6,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,1 g | 19 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,6 g | 32 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal
Berapa kalori dalam 100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandung 123 kcal, dengan 3,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandung 62 kcal, dengan 1,7 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandung 185 kcal, dengan 5,1 g protein, 19 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandung 246 kcal, dengan 6,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?
250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal mengandung 308 kcal, dengan 8,6 g protein, 32 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33080 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
