Ketahui apa yang ada di piring Anda
Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 98 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 3 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 88,1 mg 7%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 91,1 mg 7%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selenium 3,6 µg 7%
- Yodium 17,3 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 3,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 11 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,2 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 18 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato
Berapa kalori dalam 100 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
100 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato mengandung 98 kcal, dengan 3,1 g protein, 7 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
50 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato mengandung 49 kcal, dengan 1,5 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
150 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato mengandung 147 kcal, dengan 4,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
200 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato mengandung 196 kcal, dengan 6,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?
250 g Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato mengandung 245 kcal, dengan 7,7 g protein, 18 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34452 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
