Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lancashire hotpot

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

119
kalorikcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo7,4 g
Lemak6,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Karbohidrat 7,4 g 3%
  • Lemak 6,9 g 9%
  • Lemak jenuh 3 g 15%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 1,4 g —
  • Natrium 115 mg 5%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 140 µg 16%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0,59 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Seng 1,4 mg 13%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Yodium 4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1197,3 g7,4 g6,9 g
50 g50 g603,7 g3,7 g3,5 g
150 g150 g17911 g11 g10 g
200 g200 g23815 g15 g14 g
250 g250 g29818 g19 g17 g

Pertanyaan tentang Lancashire hotpot

Berapa kalori dalam 100 g Lancashire hotpot?

100 g Lancashire hotpot mengandung 119 kcal, dengan 7,3 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lancashire hotpot?

50 g Lancashire hotpot mengandung 60 kcal, dengan 3,7 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lancashire hotpot?

150 g Lancashire hotpot mengandung 179 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lancashire hotpot?

200 g Lancashire hotpot mengandung 238 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lancashire hotpot?

250 g Lancashire hotpot mengandung 298 kcal, dengan 18 g protein, 19 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-601 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat