Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 334 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohidrat 37 g 13%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak jenuh 7,1 g 35%
  • Serat 0,9 g 3%
  • Gula 22 g —
  • Natrium 265 mg 12%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 66 µg 17%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Kolin 44,2 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Zat besi 0,95 mg 5%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Seng 0,45 mg 4%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selenium 15,5 µg 28%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3344,4 g37 g19 g
1 porsi113 g3775 g41 g21 g
2 porsi226 g75510 g83 g42 g
½ porsi56,5 g1892,5 g21 g11 g
3 porsi339 g113215 g124 g63 g
4 porsi452 g151020 g165 g84 g
50 g50 g1672,2 g18 g9,3 g
150 g150 g5016,6 g55 g28 g
200 g200 g6688,8 g73 g37 g
250 g250 g83511 g91 g46 g

Pertanyaan tentang Kue sus atau eclair

Berapa kalori dalam 100 g Kue sus atau eclair?

100 g Kue sus atau eclair mengandung 334 kcal, dengan 4,4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Kue sus atau eclair?

1 porsi (113 g) Kue sus atau eclair mengandung 377 kcal, dengan 5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Kue sus atau eclair?

2 porsi (226 g) Kue sus atau eclair mengandung 755 kcal, dengan 10 g protein, 83 g karbohidrat, dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Kue sus atau eclair?

½ porsi (56,5 g) Kue sus atau eclair mengandung 189 kcal, dengan 2,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Kue sus atau eclair?

3 porsi (339 g) Kue sus atau eclair mengandung 1132 kcal, dengan 15 g protein, 124 g karbohidrat, dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Kue sus atau eclair?

4 porsi (452 g) Kue sus atau eclair mengandung 1510 kcal, dengan 20 g protein, 165 g karbohidrat, dan 84 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kue sus atau eclair?

50 g Kue sus atau eclair mengandung 167 kcal, dengan 2,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kue sus atau eclair?

150 g Kue sus atau eclair mengandung 501 kcal, dengan 6,6 g protein, 55 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167534 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat