Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue sus atau eclair
Kalori & informasi gizi
diisi krim atau vla, dengan glasir
334
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo37 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 334 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 7,1 g 35%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 22 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 44,2 mg 8%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 68 mg 1%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 15,5 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,4 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,2 g | 18 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,6 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,8 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91 g | 46 g |
Makanan serupa
- Éclair atau profiterolberisi, komersial, berlapis glasir cokelat333 kcal / 100 g
- Éclair krimadonan choux293 kcal / 100 g
- Kue sus isi krimkrim kocok atau vla325 kcal / 100 g
- Kulit susdisiapkan dari resep360 kcal / 100 g
- Kue susadonan choux293 kcal / 100 g
- Kulit kue susbuatan sendiri, kulit saja, termasuk éclair360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue sus atau eclair
Berapa kalori dalam 100 g Kue sus atau eclair?
100 g Kue sus atau eclair mengandung 334 kcal, dengan 4,4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue sus atau eclair?
50 g Kue sus atau eclair mengandung 167 kcal, dengan 2,2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue sus atau eclair?
150 g Kue sus atau eclair mengandung 501 kcal, dengan 6,6 g protein, 55 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kue sus atau eclair?
200 g Kue sus atau eclair mengandung 668 kcal, dengan 8,8 g protein, 73 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kue sus atau eclair?
250 g Kue sus atau eclair mengandung 835 kcal, dengan 11 g protein, 91 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
