Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue kering lapis oat
Kalori & informasi gizi
dengan isian krim
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 5,2 g 26%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selenium 6,8 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 porsi | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 porsi | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ porsi | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 porsi | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 porsi | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Makanan serupa
- Kue kering sandwich oatsandwich oat, isian krim398 kcal / 100 g
- Kue kering lapis keping cokelatdengan isian krim425 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich cokelatdengan isian krim, rendah lemak436 kcal / 100 g
- Biskuit sandwich cokelat isi krimbebas gluten, sandwich cokelat, isi krim474 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Kukis havermutdengan kismis441 kcal / 100 g
- Kukis gandum oatdiproduksi secara komersial472 kcal / 100 g
- Kerupuk lapis gandum hitamjenis sandwich dengan isian keju481 kcal / 100 g
- Kraker sandwich kejudengan isian keju491 kcal / 100 g
- Campuran kue kering oatmealdengan atau tanpa kismis, kering, belum disiapkan462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue kering lapis oat
Berapa kalori dalam 100 g Kue kering lapis oat?
100 g Kue kering lapis oat mengandung 398 kcal, dengan 2,6 g protein, 53 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (38 g) Kue kering lapis oat?
1 porsi (38 g) Kue kering lapis oat mengandung 151 kcal, dengan 1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (76 g) Kue kering lapis oat?
2 porsi (76 g) Kue kering lapis oat mengandung 302 kcal, dengan 2 g protein, 40 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (19 g) Kue kering lapis oat?
½ porsi (19 g) Kue kering lapis oat mengandung 76 kcal, dengan 0,5 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (114 g) Kue kering lapis oat?
3 porsi (114 g) Kue kering lapis oat mengandung 454 kcal, dengan 3 g protein, 60 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (152 g) Kue kering lapis oat?
4 porsi (152 g) Kue kering lapis oat mengandung 605 kcal, dengan 4 g protein, 81 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kue kering lapis oat?
50 g Kue kering lapis oat mengandung 199 kcal, dengan 1,3 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kue kering lapis oat?
150 g Kue kering lapis oat mengandung 597 kcal, dengan 3,9 g protein, 80 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171842 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
