Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kue jagung
Kalori & informasi gizi
camilan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 23 g —
- Natrium 488 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 157 mg 3%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,42 mg 47%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selenium 9,9 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 82 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 18 g | 70 | 1,5 g | 15 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 27 g | 104 | 2,2 g | 22 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 36 g | 139 | 2,9 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 41 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 122 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 163 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 204 g | 6 g |
Makanan serupa
- Kue jagung mengembangtawar, dengan garam385 kcal / 100 g
- Kue jagung polosbiskuit, gurih370 kcal / 100 g
- Kue jagung multigrainbiskuit, gurih355 kcal / 100 g
- Kue popcorncamilan384 kcal / 100 g
- Camilan jagung526 kcal / 100 g
- Keripik jagungcamilan, berbasis jagung, ekstrusi, biasa539 kcal / 100 g
- Kue berasdengan rempah-rempah402 kcal / 100 g
- Corn conecamilan, berbahan dasar jagung, diekstrusi, biasa510 kcal / 100 g
- Perkedel jagung374 kcal / 100 g
- Roti jagung381 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kue jagung
Kue jagung biasanya dimakan dengan apa?
Olesi dengan selai kacang, keju krim, atau alpukat tumbuk; teksturnya yang renyah cocok dengan olesan lembut. Untuk camilan gurih, tambahkan telur rebus iris atau tuna.
Bagaimana agar kue jagung tetap renyah setelah kemasan dibuka?
Simpan dalam wadah kedap udara di tempat sejuk dan kering, lalu tutup segera setelah mengambilnya. Hindari kulkas karena kelembapan dapat membuatnya melempem.
Apa yang bisa dipakai sebagai pengganti kue jagung?
Kue beras bisa menggantikan kue jagung sebagai alas untuk olesan atau topping. Kerupuk jagung juga cocok untuk camilan renyah, tetapi lebih berminyak dan biasanya lebih asin.
Apa bedanya kue jagung dan kue beras?
Kue jagung dibuat dari jagung, sedangkan kue beras dibuat dari beras; keduanya sering dijual dalam bentuk tipis dan renyah. Kue beras memiliki 402 kkal per 100 g, sedikit lebih banyak daripada kue jagung, yaitu 387 kkal.
Berapa banyak kue jagung yang biasa dimakan sebagai camilan?
Dua keping kecil, sekitar 18 g, merupakan porsi camilan yang praktis. Porsi itu mengandung 70 kkal.
Apakah kue jagung sama dengan perkedel jagung?
Tidak. Kue jagung dalam bentuk keping renyah biasanya dibuat dari jagung yang diproses atau dipanggang, sedangkan perkedel jagung berupa adonan jagung yang dibumbui dan digoreng; perkedel lebih menyerupai lauk atau gorengan.
Sumber: USDA FoodData Central 168857 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
