Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kucai kering
Kalori & informasi gizi
Karbo38 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 26 g 94%
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 813 mg 63%
- Zat besi 20 mg 111%
- Magnesium 640 mg 152%
- Fosfor 518 mg 41%
- Kalium 2960 mg 63%
- Seng 5,1 mg 47%
- Tembaga 0,69 mg 77%
- Mangan 1,4 mg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Makanan serupa
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11095 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
