Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kucai segar
Kalori & informasi gizi
27
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo1,9 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 435 µg 48%
- Vitamin C 58 mg 64%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 105 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 296 mg 6%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,37 mg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 3,3 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,7 g | 1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 5 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 6,6 g | 3,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 8,3 g | 4,8 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kucai segar
Berapa kalori dalam 100 g Kucai segar?
100 g Kucai segar mengandung 27 kcal, dengan 3,3 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kucai segar?
50 g Kucai segar mengandung 14 kcal, dengan 1,7 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kucai segar?
150 g Kucai segar mengandung 41 kcal, dengan 5 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kucai segar?
200 g Kucai segar mengandung 54 kcal, dengan 6,6 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kucai segar?
250 g Kucai segar mengandung 68 kcal, dengan 8,3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-887 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
