Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun adas sowa kering
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 253 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 4,4 g 6%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 1,7 mg 101%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1784 mg 137%
- Zat besi 48,8 mg 271%
- Magnesium 451 mg 107%
- Fosfor 543 mg 43%
- Kalium 3308 mg 70%
- Seng 3,3 mg 30%
- Tembaga 0,49 mg 54%
- Mangan 4 mg 172%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 42 g | 4,4 g |
| 1 porsi | 1 g | 3 | 0,2 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 porsi | 2 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 0,5 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porsi | 3 g | 8 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 4 g | 10 | 0,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | 63 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | 84 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | 106 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daun dilldikeringkan253 kcal / 100 g
- Daun adas sowa segarsegar43 kcal / 100 g
- Biji adas sowa305 kcal / 100 g
- Dill weed312 kcal / 100 g
- Biji adas manis
- Dillmentah48 kcal / 100 g
- Bayam kering211 kcal / 100 g
- Rosemari keringkering331 kcal / 100 g
- Campuran herba kering311 kcal / 100 g
- Timi keringkering276 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun adas sowa kering
Berapa kalori dalam 100 g Daun adas sowa kering?
100 g Daun adas sowa kering mengandung 253 kcal, dengan 20 g protein, 42 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (1 g) Daun adas sowa kering?
1 porsi (1 g) Daun adas sowa kering mengandung 3 kcal, dengan 0,2 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (2 g) Daun adas sowa kering?
2 porsi (2 g) Daun adas sowa kering mengandung 5 kcal, dengan 0,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (0,5 g) Daun adas sowa kering?
½ porsi (0,5 g) Daun adas sowa kering mengandung 1 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (3 g) Daun adas sowa kering?
3 porsi (3 g) Daun adas sowa kering mengandung 8 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (4 g) Daun adas sowa kering?
4 porsi (4 g) Daun adas sowa kering mengandung 10 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun adas sowa kering?
50 g Daun adas sowa kering mengandung 127 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun adas sowa kering?
150 g Daun adas sowa kering mengandung 380 kcal, dengan 30 g protein, 63 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171322 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
