Ketahui apa yang ada di piring Anda

KRAFT Makaroni & Keju

Kalori & informasi gizi

applebee's, kraft, dari menu anak

143
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo20 g
Lemak4,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 4,3 g 6%
  • Lemak jenuh 1,3 g 7%
  • Serat 1,3 g 5%
  • Gula 3,7 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,97 mg 6%
  • Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineral

  • Kalsium 79 mg 6%
  • Zat besi 0,84 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Seng 0,57 mg 5%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selenium 23,1 µg 42%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1435 g20 g4,3 g
1 porsi124 g1776,2 g25 g5,4 g
2 porsi248 g35512 g49 g11 g
½ porsi62 g893,1 g12 g2,7 g
3 porsi372 g53219 g74 g16 g
4 porsi496 g70925 g98 g22 g
50 g50 g722,5 g9,9 g2,2 g
150 g150 g2157,5 g30 g6,5 g
200 g200 g28610 g40 g8,7 g
250 g250 g35813 g50 g11 g

Pertanyaan tentang KRAFT Makaroni & Keju

Berapa kalori dalam 100 g KRAFT Makaroni & Keju?

100 g KRAFT Makaroni & Keju mengandung 143 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (124 g) KRAFT Makaroni & Keju?

1 porsi (124 g) KRAFT Makaroni & Keju mengandung 177 kcal, dengan 6,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (248 g) KRAFT Makaroni & Keju?

2 porsi (248 g) KRAFT Makaroni & Keju mengandung 355 kcal, dengan 12 g protein, 49 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (62 g) KRAFT Makaroni & Keju?

½ porsi (62 g) KRAFT Makaroni & Keju mengandung 89 kcal, dengan 3,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (372 g) KRAFT Makaroni & Keju?

3 porsi (372 g) KRAFT Makaroni & Keju mengandung 532 kcal, dengan 19 g protein, 74 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (496 g) KRAFT Makaroni & Keju?

4 porsi (496 g) KRAFT Makaroni & Keju mengandung 709 kcal, dengan 25 g protein, 98 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g KRAFT Makaroni & Keju?

50 g KRAFT Makaroni & Keju mengandung 72 kcal, dengan 2,5 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g KRAFT Makaroni & Keju?

150 g KRAFT Makaroni & Keju mengandung 215 kcal, dengan 7,5 g protein, 30 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat