Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerupuk beras biasa
Kalori & informasi gizi
397
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo82 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 397 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 33,4 mg 6%
Mineral
- Kalsium 11,3 mg 1%
- Zat besi 0,86 mg 5%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalium 37,4 mg 1%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,19 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selenium 3,2 µg 6%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Makanan serupa
- Kraker beras dan wijenbiasa423 kcal / 100 g
- Kerupuk berassemua rasa kecuali keju405 kcal / 100 g
- Kue beras merah biasacemilan387 kcal / 100 g
- Kraker matzo biasa395 kcal / 100 g
- Biskuit gurih standarbiasa510 kcal / 100 g
- Kerupuk wafer gandum hitam polos334 kcal / 100 g
- Camilan kerupuk beras376 kcal / 100 g
- Kue beras beras merah biasa387 kcal / 100 g
- Biskuit sederhana435 kcal / 100 g
- Matza biasa395 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerupuk beras biasa
Berapa kalori dalam 100 g Kerupuk beras biasa?
100 g Kerupuk beras biasa mengandung 397 kcal, dengan 7,6 g protein, 82 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerupuk beras biasa?
50 g Kerupuk beras biasa mengandung 199 kcal, dengan 3,8 g protein, 41 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerupuk beras biasa?
150 g Kerupuk beras biasa mengandung 596 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerupuk beras biasa?
200 g Kerupuk beras biasa mengandung 795 kcal, dengan 15 g protein, 163 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerupuk beras biasa?
250 g Kerupuk beras biasa mengandung 993 kcal, dengan 19 g protein, 204 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7658 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
