Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik kentang
Kalori & informasi gizi
diasinkan ringan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 560 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,5 mg 34%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 1304 mg 28%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,3 mg 33%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selenium 7,8 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6,7 g | 49 g | 35 g |
| 1 porsi | 28 g | 157 | 1,9 g | 14 g | 9,9 g |
| 2 porsi | 56 g | 314 | 3,8 g | 28 g | 20 g |
| ½ porsi | 14 g | 78 | 0,9 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porsi | 84 g | 470 | 5,6 g | 41 g | 30 g |
| 4 porsi | 112 g | 627 | 7,5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3,4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang rasa barbecue487 kcal / 100 g
- Keripik kentang panggangputih, direstrukturisasi, dipanggang469 kcal / 100 g
- Keripik kentang originaldibuat dari kentang kering (dibentuk)545 kcal / 100 g
- Keripik kentang berbumbu ringankentang, ringan, berperisa481 kcal / 100 g
- Keripik kentang berbumbukentang, berperisa536 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Keripik tortillacamilan, rendah lemak, tanpa garam416 kcal / 100 g
- Stik kentang522 kcal / 100 g
- Camilan kentangtipe pringle, digoreng dalam minyak nabati519 kcal / 100 g
- Kentang goreng berbumbuproduk beku168 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keripik kentang
Berapa kalori dalam 100 g Keripik kentang?
100 g Keripik kentang mengandung 560 kcal, dengan 6,7 g protein, 49 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) Keripik kentang?
1 porsi (28 g) Keripik kentang mengandung 157 kcal, dengan 1,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) Keripik kentang?
2 porsi (56 g) Keripik kentang mengandung 314 kcal, dengan 3,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) Keripik kentang?
½ porsi (14 g) Keripik kentang mengandung 78 kcal, dengan 0,9 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) Keripik kentang?
3 porsi (84 g) Keripik kentang mengandung 470 kcal, dengan 5,6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) Keripik kentang?
4 porsi (112 g) Keripik kentang mengandung 627 kcal, dengan 7,5 g protein, 55 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik kentang?
50 g Keripik kentang mengandung 280 kcal, dengan 3,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik kentang?
150 g Keripik kentang mengandung 840 kcal, dengan 10 g protein, 74 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174805 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
