Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerang simping
Kalori & informasi gizi
dengan bagian oranye, mentah
83
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,8 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 83 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 191 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 220 mg 17%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 51,4 mg 12%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 388 mg 8%
- Seng 2,9 mg 26%
- Mangan 2,4 mg 104%
- Selenium 21,4 µg 39%
- Yodium 42,6 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,5 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 2 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Kerang Simping jenis campuranmentah69 kcal / 100 g
- Kerang kampakdengan karang, dimasak110 kcal / 100 g
- Kerang lautAmerika atau Kanada, tanpa koral, mentah81 kcal / 100 g
- Scampidikukus118 kcal / 100 g
- Keongmentah78 kcal / 100 g
- Tiram Eropamentah54 kcal / 100 g
- Kepitingmentah104 kcal / 100 g
- Keong lautmentah
- Ikan scorpion berdurimentah88 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerang simping
Berapa kalori dalam 100 g Kerang simping?
100 g Kerang simping mengandung 83 kcal, dengan 17 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerang simping?
50 g Kerang simping mengandung 42 kcal, dengan 8,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerang simping?
150 g Kerang simping mengandung 125 kcal, dengan 26 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerang simping?
200 g Kerang simping mengandung 166 kcal, dengan 34 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerang simping?
250 g Kerang simping mengandung 208 kcal, dengan 43 g protein, 2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
