Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kembang kol dengan saus putih
Kalori & informasi gizi
tepung terigu, mentega dan susu, keju parmesan, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 7,2 g 9%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Makanan serupa
- Kembang kol dengan saus kejudengan saus béchamel, dipanggang hingga kecokelatan84 kcal / 100 g
- Kembang kol saus putihdibuat dengan susu rendah lemak, buatan rumah63 kcal / 100 g
- Kubis putihdimasak, ditiriskan, dengan saus putih (susu, mentega, dan tepung terigu), dengan garam56 kcal / 100 g
- Salad kembang koldimasak, dengan saus salad - peterseli, air lemon, dengan minyak zaitun, dengan garam48 kcal / 100 g
- Kerang hijau dengan saus putih dan keju parmesantepung terigu, mentega dan susu, dengan keju parmesan, dengan garam128 kcal / 100 g
- Gratin sayurandengan saus putih, dengan keju parmesan, dengan garam120 kcal / 100 g
- Frankfurter dengan saus putihtepung terigu, mentega dan susu, dengan garam248 kcal / 100 g
- Pasta dengan sayuran dan saus putihtepung terigu putih, wortel, zukini, dan kacang polong, saus béchamel, dengan garam136 kcal / 100 g
- Ayam saus putihutuh, tanpa kulit, dimasak, tepung terigu, mentega dan susu, dengan garam203 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kembang kol dengan saus putih
Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol dengan saus putih?
100 g Kembang kol dengan saus putih mengandung 114 kcal, dengan 5,5 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol dengan saus putih?
50 g Kembang kol dengan saus putih mengandung 57 kcal, dengan 2,8 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol dengan saus putih?
150 g Kembang kol dengan saus putih mengandung 171 kcal, dengan 8,3 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol dengan saus putih?
200 g Kembang kol dengan saus putih mengandung 228 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol dengan saus putih?
250 g Kembang kol dengan saus putih mengandung 285 kcal, dengan 14 g protein, 15 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC1022B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
