Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kembang kol
Kalori & informasi gizi
dimasak
17
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,2 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 17 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,3 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,8 g | 5,5 g | 0 g |
Makanan serupa
- Nasi kembang kolmentah18 kcal / 100 g
- Kembang kol ungumentah24 kcal / 100 g
- Salad kembang kolmatang, dengan rendaman cuka132 kcal / 100 g
- Kembang kol hijaudimasak, tanpa tambahan garam32 kcal / 100 g
- Daun kembang kol35 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kaledimasak37 kcal / 100 g
- Brokolidimasak21 kcal / 100 g
- Kubis putihdimasak16 kcal / 100 g
- Kohlrabidimasak41 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kembang kol
Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?
100 g Kembang kol mengandung 17 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?
50 g Kembang kol mengandung 9 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?
150 g Kembang kol mengandung 26 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?
200 g Kembang kol mengandung 34 kcal, dengan 3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?
250 g Kembang kol mengandung 43 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: mvt 06.719 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
