Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kembang kol

Kalori & informasi gizi

beku dalam, digoreng di wajan tanpa lemak

kalorikcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo11 g

Lemak0,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
150 g	150 g	99	3,9 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	132	5,2 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	165	6,5 g	28 g	1,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?

100 g Kembang kol mengandung 66 kcal, dengan 2,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?

50 g Kembang kol mengandung 33 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?

150 g Kembang kol mengandung 99 kcal, dengan 3,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?

200 g Kembang kol mengandung 132 kcal, dengan 5,2 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?

250 g Kembang kol mengandung 165 kcal, dengan 6,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G311282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat