Ketahui apa yang ada di piring Anda

Brokoli

Kalori & informasi gizi

beku, digoreng tanpa lemak, di wajan

kalorikcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo4,8 g

Lemak1,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandung 63 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandung 32 kcal, dengan 2,2 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandung 95 kcal, dengan 6,6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandung 126 kcal, dengan 8,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandung 158 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G312282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat