Ketahui apa yang ada di piring Anda
Asparagus
Kalori & informasi gizi
beku, digoreng tanpa lemak (wajan)
59
kalorikcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo8,3 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 59 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,1 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,2 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 10 g | 21 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Asparagus bekudimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam18 kcal / 100 g
- Asparagus hijau, beku
- Asparagus putihdikalengkan, tanpa air garam15 kcal / 100 g
- Asparagus liarmentah40 kcal / 100 g
- Bayambeku, digoreng tanpa lemak, di wajan30 kcal / 100 g
- Buncisbeku mendalam, digoreng tanpa lemak (wajan)33 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku dalam, digoreng di wajan tanpa lemak66 kcal / 100 g
- Bawang bombaibeku, digoreng di wajan tanpa lemak59 kcal / 100 g
- Bawang putihbeku beku, digoreng tanpa lemak di wajan174 kcal / 100 g
- Brokolibeku, digoreng tanpa lemak, di wajan63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Asparagus
Berapa kalori dalam 100 g Asparagus?
100 g Asparagus mengandung 59 kcal, dengan 4,1 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Asparagus?
50 g Asparagus mengandung 30 kcal, dengan 2,1 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Asparagus?
150 g Asparagus mengandung 89 kcal, dengan 6,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Asparagus?
200 g Asparagus mengandung 118 kcal, dengan 8,2 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Asparagus?
250 g Asparagus mengandung 148 kcal, dengan 10 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G450282 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
