Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju lunak segar
Kalori & informasi gizi
dapat diolesi, dibumbui dengan bawang putih dan rempah-rempah, dari susu sapi
320
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo2,7 g
Lemak31 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 320 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 31 g 39%
- Lemak jenuh 20 g 101%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 497 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 285 µg 32%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 83,5 mg 6%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 112 mg 2%
- Seng 0,71 mg 6%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 4,1 µg 8%
- Yodium 13,1 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8 g | 2,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 4,1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 5,4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 6,8 g | 77 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Keju lunak segar
Berapa kalori dalam 100 g Keju lunak segar?
100 g Keju lunak segar mengandung 320 kcal, dengan 8 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju lunak segar?
50 g Keju lunak segar mengandung 160 kcal, dengan 4 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju lunak segar?
150 g Keju lunak segar mengandung 480 kcal, dengan 12 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju lunak segar?
200 g Keju lunak segar mengandung 640 kcal, dengan 16 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju lunak segar?
250 g Keju lunak segar mengandung 800 kcal, dengan 20 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 77 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12070 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
