Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju segar lembut
Kalori & informasi gizi
ditiriskan, lemak 0%
37
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo4,7 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Fosfor 98,2 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 6,8 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 92 | 11 g | 12 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Keju lunak segardapat dioleskan, biasa, dalam nampan, rendah lemak, dari susu sapi133 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse biasasegar, biasa, 0% lemak57 kcal / 100 g
- Quark atau produk spesial susudengan buah, 0% lemak, dengan gula80 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuberperisa, 0% lemak, dengan pemanis, dengan gula47 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasitawar, lemak 0%39 kcal / 100 g
- Mousse keju krimsegar, di atas lapisan buah, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan kalsium dan vitamin D56 kcal / 100 g
- Soft cheese 60% fidm376 kcal / 100 g
- Fromage frais buahhampir tanpa lemak50 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Soft cheese327 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju segar lembut
Berapa kalori dalam 100 g keju segar lembut?
100 g keju segar lembut mengandung 37 kcal, dengan 4,5 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju segar lembut?
50 g keju segar lembut mengandung 18 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju segar lembut?
150 g keju segar lembut mengandung 55 kcal, dengan 6,8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju segar lembut?
200 g keju segar lembut mengandung 74 kcal, dengan 9 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju segar lembut?
250 g keju segar lembut mengandung 92 kcal, dengan 11 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19639 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
