Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju lunak segar
Kalori & informasi gizi
dapat dioleskan, biasa, dalam nampan, dari susu sapi
225
kalorikcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo3,3 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 225 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohidrat 3,3 g 1%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,3 g —
- Natrium 358 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 209 µg 23%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 97,7 mg 8%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 91,7 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6,3 g | 3,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,1 g | 1,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9,4 g | 5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 13 g | 6,6 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 16 g | 8,3 g | 52 g |
Makanan serupa
- Keju segar lembutditiriskan, lemak 0%37 kcal / 100 g
- Keju kambing oles biasadari susu kambing, oles, biasa161 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
- Olesan nabati tipe kejudengan kedelai, dikemas sebelumnya174 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju lunak segar
Berapa kalori dalam 100 g Keju lunak segar?
100 g Keju lunak segar mengandung 225 kcal, dengan 6,3 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju lunak segar?
50 g Keju lunak segar mengandung 113 kcal, dengan 3,1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju lunak segar?
150 g Keju lunak segar mengandung 338 kcal, dengan 9,4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju lunak segar?
200 g Keju lunak segar mengandung 450 kcal, dengan 13 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju lunak segar?
250 g Keju lunak segar mengandung 563 kcal, dengan 16 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
