Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olesan nabati tipe keju
Kalori & informasi gizi
dengan kedelai, dikemas sebelumnya
174
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo1,1 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 174 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 1,9 g 9%
- Natrium 459 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin K 23,2 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 74,3 µg 19%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Makanan serupa
- Keju nabatitanpa kedelai, dikemas sebelumnya271 kcal / 100 g
- Keju nabati dengan kacang metedikemas sebelumnya441 kcal / 100 g
- Olesan susu ringantawar/dengan herba175 kcal / 100 g
- Alternatif keju nabati berbahan lemak nabativegan293 kcal / 100 g
- Alternatif keju nabativegan, diperkaya vitamin B12 dan kalsium293 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati dari kedelai dan kejudikemas sebelumnya204 kcal / 100 g
- Olesan susutawar/dengan herba248 kcal / 100 g
- Burger atau steak nabati kedelai keju dan sayurandikemas sebelumnya180 kcal / 100 g
- Cheese substitute made from coconut oil and starch272 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Olesan nabati tipe keju
Berapa kalori dalam 100 g Olesan nabati tipe keju?
100 g Olesan nabati tipe keju mengandung 174 kcal, dengan 12 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olesan nabati tipe keju?
50 g Olesan nabati tipe keju mengandung 87 kcal, dengan 5,9 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olesan nabati tipe keju?
150 g Olesan nabati tipe keju mengandung 261 kcal, dengan 18 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olesan nabati tipe keju?
200 g Olesan nabati tipe keju mengandung 348 kcal, dengan 23 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olesan nabati tipe keju?
250 g Olesan nabati tipe keju mengandung 435 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 1027 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
